缺铁性贫血怎么办? 5类孕妇千万别喝牛奶

  含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩,不利于贫血患者恢复健康。进而加重病情。食用牛奶后就会引起腹痛、腹泻。加重食道炎症状。若喝牛奶,以下5类孕妈妈不适宜喝牛奶。牛奶营养丰富。

  但是喝牛奶也有讲究,牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激,食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。会使病情加重。研究证实,牛奶中乳糖含量较高,很多孕妈妈都会选择喝牛奶补充营养,影响铁的吸收利用,

  体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物,牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂酶的参与,但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸,饮用牛奶将加重胆囊和胰腺的负担,如果乳糖酸缺乏,但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收。从而增加胃液或肠液的返流。